m e d i s c h   r e g i s t e r
atlas

A   B   C   D   E   F   G   H   I   J   K   L   M   N   O   P   Q   R   S   T   U   V   W   X   Y   Z


 
 register

gezondheidsverbetering niet-roker

  

Als niet-roker beschadigt u niet langer uw gezondheid en wordt uw levensverwachting verlengd. Met het aantal dagelijks gerookte sigaretten stijgt kanker- en ziekterisico. Als niet-roker kan het lichaam beter herstellen. Hoe eerder stoppen met roken, hoe beter het is voor de gezondheid en de levensverwachting!.

 Verstreken tijd/conditie na laatste sigaret:

20 minuten

  • Bloeddruk daalt tot de waarde van de laatste sigaret

  • Temperatuur van de huid en handen stijgt naar de normale waarde

    8 uur

  • Geen giftige koolmonoxide meer in het bloed

  • Rokersadem verdwijnt

    1 dag

  • Hartinfarctrisico begint te dalen

    2 dagen

  • Reuk- en smaakzintuigen verbeteren weer

    3 dagen

  • Adem wordt duidelijk beter

    3 maanden

  • Bloedcirculatie is duidelijk verbeterd

  • Langcapaciteit (opnamecapaciteit van zuurstof) circa 30% verhoogd

    9 maanden
    - Minder infecties - rokershoest en kortademigheid verdwijnen
    - prestatiecapaciteit stijgt

    1 jaar

  • Hartfalenrisico is half zo groot dan bij rokers

    5 jaar

  • Hartaanvalrisico begint te dalen

    10 jaar

  • Longkankerrisico komt nu overeen met een niet-roker

    15 jaar

  • Hartinfarct- en hartaanvalrisico komen overeen met niet-roker

     

    		•
     
    advertenties contact disclaimer zoeken zorglinks